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- 曼髮妮天然白髮著色護髮粉
- 植物性染髮粉，安心舒適
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內容來自YAHOO新聞
薑煮得越久，越能驅寒？女中醫破解吃薑養生3大迷思
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】台灣人冬天習慣吃薑母鴨或喝黑糖薑茶保養身子，並有許多人認為薑煮得越久、越辣，驅寒力就越高，甚至還有治療感冒的效果，真的是這樣嗎？其實，絕大多數人都錯了！冬天該如何吃薑，才能養生不NG？中醫師建議先破解3迷思！
薑煮得越久，越能驅寒？女中醫破解吃薑養生3大迷思
迷思1／薑煮得越久，驅寒保暖的效果越好？
國人吃薑祛病保健的習慣由來已久，只要天氣變冷或冷氣房待太久，全身「冷吱吱」，媽媽們總會煮一大鍋薑茶，裡頭的薑都因長時間細火燉煮而變了色，一口喝下，最先感受到的是讓人忍不住吐舌頭的「辣味」，慢慢地才是身體回暖的感覺。不過，並不是薑煮得越久，驅寒保暖的效果就越好！
葉濡端中醫師表示，中醫學認為薑可以散寒，從現代藥理學分析，這與薑的主要成份「薑醇」有關。薑醇可以使血管擴張、促進血液循環，因此喝一碗薑茶總能感覺身體暖呼呼，並改善手腳冰冷，但薑醇本身是揮發油，當煮得越久，高溫容易揮發，反而降低驅寒效果。建議煮薑湯時，等水滾後再放入薑片續煮15至20分鐘就好，避免煮太久。
薑醇本身是揮發油，當煮得越久，高溫容易揮發，反而降低驅寒效果。
迷思2／薑最好在早上吃，別在晚上吃？
民間俗語提到「早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜」，難道，晚上真的不能吃薑嗎？葉濡端中醫師表示，中醫認為生薑的作用辛溫發散，能夠升發陽氣，而一天之中，人體的陽氣在白天較為旺盛，因此補氣或是升陽的食物適合白天吃；太陽下山之後，夜晚的陽氣開始收斂、潛藏，此時不適宜過度食用升發陽氣的食物，否則會「陽氣不歛」、「陽不入於陰」，導致過度亢奮、可能會影響睡眠。
不過，如果只是把生薑當作佐料，食用量不多，在晚上吃並不會有太大的健康危害。較需注意的是，如果是大量的、高濃度的薑茶或是薑母鴨等料理，則避免夜晚食用過量。
風寒感冒初期，症狀輕微時可以用生薑片，加一些蔥白一起煮，有助發散風寒，可以治療感冒。
迷思3／喝薑茶可以治療感冒？
生薑有藥食同源的特性，不但是平常的料理食材，也因其性味辛溫，具有「發汗解表，祛風散寒」的功效，常被中醫拿來做為治療處方的配伍藥材，例如治療感冒名方：桂枝湯、葛根湯。
不過，對於薑茶治療感冒的說法，葉濡端中醫師強調，並非所有類型的感冒都適合，必須是中醫診斷裡說的「風寒型感冒」才適合，症狀表現像是：發燒、畏寒怕風、鼻塞流清涕、全身痠痛、不太會出汗、咳嗽等。
風寒感冒初期，症狀輕微時可以用生薑片，加一些蔥白一起煮，有助發散風寒，可以治療感冒，是居家很簡便治療感冒的方式。但是，若是高熱、喉嚨腫痛、黃鼻涕、咳嗽黃痰等屬於風熱型的感冒，則不適合，以免導致病症更嚴重。
【延伸閱讀】
工作好累！吃對6大抒壓食物，疲勞OUT！ ‧新聞來源https://tw.news.yahoo.com/薑煮得越久-越能驅寒-女中醫破解吃薑養生3大迷思-023203050.html
商品訊息功能:
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- 曼髮妮天然白髮著色護髮粉
- 植物性染髮粉，安心舒適
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商品訊息簡述:
| 品牌 |
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|---|---|
| 組合 |
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| 染髮劑型 |
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| 染髮色系 |
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商品組合：曼髮妮天然染髮粉(C5自然栗)X1
容量：100g/盒
成分：指甲花、旱蓮草、餘甘子(油甘)、木藍
使用方式：
1.準備器具:免洗筷、杯具、溫水。
本產品內附:刷子、手套一雙、浴帽、染髮粉一包、詳細使用說明書。
2.倒入適量曼髮妮粉末於杯中，以下為建議用量。
●中長髮:建議用量50克，約1/2包
●短髮:建議用量30克，約1/3包
●補染用量:建議用量20克，約1/5包(每次使用間隔1-2天)
3.粉末與溫水比例以1:2調配，將溫水與粉末利用免洗筷攪拌混合成乳霜狀(水溫約30度-50度即可)。
4.戴上手套，用刷子將混合液厚厚的塗在洗淨及乾淨的頭髮上。
5.均勻塗抹後，將杯中剩餘的混和液塗抹至白髮較多處，著色效果更加。
6.戴上浴帽，停留時間約60-120分鐘，停留時間越久，著色效果越好。
保存期限：3年
產地：印度
其他：純素者適用
試用範圍：喜愛天然植萃產品者、白髮及灰髮需染髮者。
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